▶寒いと肩が凝ります。事務仕事だから、座りっぱなし。肩こりが酷くなるのと腸の蠕動運動が減退します。 ▶今朝起床して、朝食を挟み、ニーチェ「ツァラトゥストラはこう言った」（下）を読了。 ツァラトゥストラはこう言った 下 (岩波文庫 青639-3) 作者: ニ…