今月に入って、朝起きてらジオ体操をやっている。大した効果は期待していなかったが、肩回りや腰回りを動かすので、意外と頭痛肩こりには効果がある感じ。 モア「ユートピア」 エラスムスの痴愚神礼賛を読んだので、盟友トマス・モアのユートピアの読む。 早…
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